日常

夜の自由が丘を散策しながら、パスタバル MiKiYA’sへ。昼間とはまた違った少し落ち着いた大人の雰囲気のなか、美味しい料理とワインを楽しみに行ってきました。まずはワインで乾杯。 落ち着いた店内で飲むワインは、一日の締めくくりにぴったりでホ...

ついにピロリ菌の陽性判定が出てしまいました……！ ショックではありますが、いつかははっきりさせなきゃと思っていたので、いい機会だと思ってしっかり除菌することに決めました。処方されたのは「ボノサップパック400」。 これを1週間、朝夕きっちり...

気づけばもう8月も後半。カレンダーを見ながら「今年もあと数ヶ月…？」と少し焦りつつ、年末年始の予定を立て始めました。まずは思い切って、年末の航空券を購入！ 時期が時期だけに5万円弱とそれなりのお値段でしたが、年末年始の移動はどうしても高くな...

最近、我が家で大活躍中のノンフライヤー「COSORI（コソリ）」。 これで美味しい手作りパンが焼けたらかっこいいのでは…！と思い立ち、日々パン作りに挑戦中です。……が。パン作りの道は、思った以上に険しい！！まず挑戦してみた「米粉パン」。 焼...

先日受けていた検査が、無事にすべて終了しました。気になる結果は「慢性胃炎」。 心配していた左脇腹の痛みについては「胃炎とは直接関係がない」とのことでした。先生に詳しく聞いてみたものの、「そういった痛みが出ることもあるけれど、ハッキリとした原...

6月に三週間続いた脇腹の痛み。 「たいしたことなければいいな」と思いつつ消化器内科を受診、7月初めに腹部エコー、そして今週末に胃カメラと大腸カメラの同時検査を受けることになりました。正直なところ、胃カメラだけでも憂鬱なのに、初めて経験する大...

「健康のために」と思って買った家電が、いつのまにか毎日の相棒になっていることってありませんか？脂肪肝対策として購入したエアフライヤー「COSORI（コソリ）」。油をカットしたヘルシーな料理を作るぞ！と意気込んでいたのですが……気づけば毎日、...

みなさん、こんにちは！大阪観光2日目。2日目も「楽遊パス」を活用して、大阪の定番スポットと絶品グルメをたっぷり満喫してきました！猛暑の中での移動でしたが、やっぱり何度来ても大阪は活気があって楽しい街ですね。大阪城を水上から見学！「御座船」で...

大阪楽遊パス（2日券：3,000円）を買って、王道の大阪観光を楽しんできました！結論から言うと、1日目にしてすでに元の3,000円を回収しちゃいました（笑）。☀️ 1. 梅田スカイビル 空中庭園展望台（※夏場は要注意！）まずは梅田に移動して...

この度のエコー検査で「脂肪肝」と言われてしまいました。 すぐに大きな病気になるわけではないとのことですが、このままでは良くない！と思い、一念発起してダイエットを始めることにしました。（今までよりは本気です。笑）今回の目標は「無理をしないこと...